השבוע אירחתי את סנדיה בר קמה, מורה לדהרמה, מיינדפולנס וCBT לשיחה על הסבל בחיינו. דיברנו על מה בפועל יוצר את הסבל בחיים שלנו, מה המשמעות של שחרור היאחזות, איך מוצאים את הבלאנס בין לפעול לבין לשחרר, האם המטרה היא שלא יהיה לנו סבל בכלל בחיים ומה לבודהיזם יש להגיד על כל זה.
בפרק של השבוע אירחתי את רועי בן יוסף כנף, מפתח שיטת "כנות" לשיחה פותחת לב ותודעה על מהי כנות ואיך היא יכולה לאפשר לנו תקשורת בריאה ונעימה יותר בתוך כל מערכות היחסים שלנו. דיברנו על ההבדל בין אמת לכנות, איך להבין בכנות למה אנחנו פועלים בדרכים מסויימות, איך לזהות את הדפוסים הרגשיים העמוקים שמנהלים אותנו ואיך לשקף את העולם הפנימי שלנו לסביבה בצורה שיוצרת חיבור אמיתי. אותנטיות, כנות, פגיעות ואמת- זה הפרק הזה. רק מלשמוע את השיח זה ייפתח חלון לשם בתוככם.
בפרק השבוע אירחתי את גאות גונן לפרק נוסף שבו דיברנו על התפיסות המגדריות ואיך הן מרחיקות אותנו מעצמנו. שאלתם פעם למה אנחנו מורידים שיער? אילו תפקידים יש לנו כגברים או כנשים בחברה? מה ההתניות הקבועות שקיימות בנו מהסביבה בלי שבכלל עצרנו לשאול- האם זה מתאים לי? הפרק הזה נועד להציף את השאלות האלה ולהעלות לדיון פנימי- עד כמה הבחירות שלי הן בחירות שאני בחרתי או שהחברה הכתיבה לי? ואיך אני יכולה להתקרב לעצמי ולבחור מחדש?
אחרי הפרק הקודם עם מיכל גרין הבנתי כמה אני צריכה לדבר כאן יותר רוח, לתת לכם עוד ידע ונקודות מבט לגבי העומק שקיים בהבנת העולמות האלו שמוזכרים באופן כללי בפודקאסט ומכאן נוצר הפרק שלנו על - מסע הנשמה. בפרק הזה אני מדברת על מהי נשמה, מהו עולם הנשמות לעומת עולם בני האדם, איך נשמה בוחרת את השיעורים שלה, איך נקבעים החוזים הנשמתיים שלנו עם נשמות אחרות ואיך אפשר להתחבר יותר לנשמה שלנו. בין אם אתם מתחברים לרעיון של גלגול נשמות ולרעיונות רוחניים ובין אם לא- ממליצה מאוד להאזין עם ראש פתוח ולב פתוח- יודעת שיפלו לכם אסימונים מדהימים.
לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.
אחרי המון בקשות להביא אותה לפרק נוסף ראיינתי השבוע בפעם השנייה את מיכל גרין (אם עדיין לא האזנתם לפרק מס' 1 שהוא הפרק הראשון איתה- עשו זאת!) לשיחה מרתקת על עולם הקשרים הקארמתיים. זה שיח מתוך מקום של אור- של המתנות והמעלות של קשר קארמתי ואיך להתגבר על הקשיים שהוא מציף ולתעל אותו ללמידה הכי גבוהה שהוא בא ללמד אבל גם לשחרר כשצריך. אם יש לכם קשר מאתגר עם אדם כלשהו בחייכם שעדיין נוכח או שכבר התנתק- תקשיבו לפרק הזה, הוא יעשה לכם המון סדר בראש.
בפרק של היום אירחתי את דן לוסטיג, מומחה לריפוי עצמי והנציג של שיטת "רפואל על" בישראל לשיחה עמוקה ומרתקת על מה יוצר את המחלות שלנו, מה השלב שבו נוצרת המחלה, מהו מנגנון הריפוי הטבעי של הגוף ובעיקר איך לקבל את הבריאות בחזרה לידיים שלנו.
דיברנו בפרק על הכל- ממחלות כרוניות עד מחלה פתאומית ורגעית ואפילו אלרגיות שמלוות אותנו- לכולן יש פתרון, גם אם יש רופאים שכבר אמרו לכן שזה לא אפשרי ושלא תוכלו לרפא את זה.
בפרק השבוע אירחתי את רוני נייס, מטפלת ברפואה סינית שמתמחה בנשים, פוריות ומחזוריות האישה לשיחה מרתקת לתוך הסייקל החודשי שלנו. רובנו מכירות את השפעות המחזור שלנו רק בשלב הווסת- עצבנות, עייפות, כאבים, רגישות, אבל בפועל לכל שלב במחזוריות שלנו יש משמעות והשפעה אדירה על החיים שלנו וככל שאנחנו מכירות את המחזוריות הזו ומוכנות אליה- ככה נהיה ביותר הרמוניה וזרימה בחיים שלנו. דיברנו גם על אמצעי מניעה הורמונליים והשפעתם, ממה נגרם חוסר איזון הורמונלי ואיך נכון לעבור את ימי הווסת בפחות כאב.
הפרק השבוע הוא פרק סולו בו דיברתי על איך להפסיק עם הריצוי ולאזן בין נתינה לקבלה. בעולם שבו אנחנו חיים יש מן תפיסה תרבותית שנתינה זה דבר טוב, דבר שאנחנו מקבלים עליו חיזוקים חיוביים ואהבה ולעומת זאת קבלה זה משהו פחות לגיטימי ולא צנוע. אבל האמת היא, ששניהם מדהימים וטובים כל עוד הם נעשים במידה. בפרק דיברתי על איך לאזן בין הנתינה והקבלה שלנו, איך להציב גבולות ולהגיד לא, איך לדעת מתי להתחשב ומתי לסרב, איך להתמודד עם הפחד שמישהו ייפגע או יתאכזב ולהישאר נאמנים לעצמנו.
מרגישה שקשה לך להציב גבולות ולפתח עמוד שדרה פנימי, תכנית הליווי שלי תוכל לעזור לך
בפרק של השבוע אירחתי את מיטל פריברג לוסטיג לשיחה פתוחה וכנה על גדילה, שינויים, לידה מחדש, שחרור היאחזות, התמודדות עם חוסר וודאות, היכרות עם עצמי, אותנטיות ואמונה בדרך. דיברנו על כל כך הרבה נושאים, שהם כולם בעצם קשורים, תוך כדי שאנחנו חושפות ומשתפות על המסע האישי שלנו, על הנקודות שבהן משהו הפסיק לעבוד והבנו שצריך להתחיל לבנות משהו חדש, על הרגעים שבהם גילינו שיש עוד המון עבודה עצמית לעשות במקום שחשבנו שכבר פתרנו ועל קפיצות הגדילה שעברנו בדרך ומה עזר לנו לצלוח אותן למרות הפחדים.
לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.
בפרק של השבוע אירחתי את עדי בלמס לשיחה על מיניות, עוצמה מינית, מה הרחיק אותנו ממנה ואיך חוזרים בחזרה? דיברנו על גבולות במיניות, ריצוי, אשמה ובושה, האם כל אחת יכולה לגמור מחדירה, איך ליצור מרחב מקודש למעשה האהבה, איך להיפתח לעוצמות המיניות שלנו ואיך זה מהדהד לתחומים נוספים בחיים שלנו.