23. איך להפחית את הסבל בחיים שלנו? עם סנדיה בר קמה
3 years ago
השבוע אירחתי את סנדיה בר קמה, מורה לדהרמה, מיינדפולנס וCBT לשיחה על הסבל בחיינו. דיברנו על מה בפועל יוצר את הסבל בחיים שלנו, מה המשמעות של שחרור היאחזות, איך מוצאים את הבלאנס בין לפעול לבין לשחרר, האם המטרה היא שלא יהיה לנו סבל בכלל בחיים ומה לבודהיזם יש להגיד על כל זה.