בפרק השבוע אירחתי את מיטל איטקיס- יזמת, צלמת, מרצה ומקדמת סגנון חיים של בחירה ומשמעות, לשיחה על בחירה בחיים- מה זה אומר בעצם ״לבחור בחיים״, איך מרימים את עצמינו מקשיים וכאבים שפוגשים אותנו במהלך החיים. הפרק של השבוע הוא פרק שונה משאר הפרקים שעשיתי עד היום בכך שהוא מביא את הסיפור האישי, המרתק ומעורר השראה של מיטל. מתוך הסיפור מיטל נותנת לנו כלים להתמודדות עם קושי, מראה כיצד אפשר לבחור לחיות חיים מלאים, שמחים, עוצמתיים ומלאי משמעות, גם כשהכל נראה חשוך, ובעיקר נותנת המון השראה לחיות את החיים שלנו במלואם. כי האם חיים שמובלים על ידי פחדים, ולא על ידי חלומות, הם חיים ששווה לחיות אותם?

לעמוד האינסטגרם שלי

לפרטים נוספים על התהליכים שלי

לעמוד האינסטגרם של מיטל

בפרק השבוע אירחתי את אפרת וולפסון, מנחה למיניות וזוגיות מודעת ומייסדת ״אקדמית התשוקה״, לשיחה על הקשר בין מיניות לרוחניות. בעולם של היום מיניות הרבה פעמים נתפסת כמשהו ״מלוכלך״ ו״מבייש״ ורובנו בכלל לא חושבים שהיא יכולה להיות דבר רוחני או אפילו מקודש. בפרק דיברנו על הקשר המפתיע בין מיניות לעולם הרוח, איך דווקא מתוך החיבור המיני הרוחניות מתעצמת וההפך, מהו הדבר העיקרי שגורם לכל כך הרבה מאיתנו לא להיות מחוברים למיניות שלנו ואיך לטפל בו? באילו עוד תחומים בחיים האנרגיה המינית קריטית לנו, חוץ מהאקט עצמו? אפרת נותנת לנו טיפים וכלים מעשיים שיעזרו לכם להתחבר למקום הזה בעצמכם, ובעיקר ראייה שונה ומאוד מעצימה עלינו כיצורים מיניים.

לעמוד האינסטגרם שלי

לפרטים נוספים על התהליכים שלי

לאתר של אפרת

בפרק של השבוע אירחתי את עינב לוי, מייסדת ״קודם קול את״ - בית להתפתחות נשית, ויוצרת קלפי ״נשים גלויות״, לשיחה מרתקת על ריפוי השושלת הבין דורית שלנו. דיברנו על מה זה בכלל ״שושלת בין דורית״ ומה ההשפעות שלה על חיי היומיום שלנו. אין ניתן לזהות קשיים שאנחנו סוחבים במודע או שלא במודע מהדורות לפנינו ולרפא אותם? עד כמה תהליך הריפוי האישי שלנו מהדהד לדורות קדימה / אחורה? מה הדבר שהכי חשוב לשים אליו לב כשאנחנו ניגשים לתהליך? ועוד כלים פרקטיים להיכרות עוד יותר מעמיקה עם עצמינו. זהו נושא שנותן זווית שונה ומסקרנת על תהליך הריפוי שבאנו לעבור כאן, ומאפשר הסתכלות שונה ורכה יותר על המציאות שנולדנו לתוכה. בסופו של יום, איזו זכות מדהימה זו להיות מסוגלים לרפא את עצמינו, את הדורות לפנינו ואת אלו שעוד יבואו אחרינו.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד הפייסבוק של עינב

לפני שבועיים חזרתי מסופ״ש ויפסאנה ארוך של 4 ימים. 4 ימים בשתיקה, תרגול מדיטציה מהבוקר עד הערב במטרה למצוא קצת שקט. שקט לא היה שם, אבל חוויה עוצמתית עם כל קשת הרגשות ותובנות משמעותיות לגמרי היו שם. הרגשתי רצון גדול לחלוק את התובנות האלו, אבל כל פלטפורמה הרגישה לי שטחית, אז החלטתי להקליט פרק שמספר על החוויה יחד עם התובנות שהיו שזורות בה. דיברתי על being לעומת doing, על המחשבות שלנו ואיך להתמודד איתם, על הסכמה לפגוש כאב, על מה זה בית ואיך מוצאים אותו, על אי הזדהות עם המחשבות שלנו ועל התבוננות סקרנית ואוהבת על מה שמתחולל בתוכנו.

זה פרק קצת שונה ואישי אבל בעיניי מלא בערך ומקווה שיהיה כך עבורכם. מוזמנים לכתוב לי איפה הוא פגש אתכם, מקווה שהוא עורר בכם התבוננות פנימית כנה.

לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.

לעמוד האינסטגרם שלי

לפרטים על הסדנאות והאירועים הקרובים שלי

לעמוד של עמותת תובנה

בפרק השבוע אירחתי את בר גרין שהיא מאמנת ופסיכוטרפיסטית שמתמחה בטיפול בחרדות. דיברנו על מה זה בכלל חרדה? מאיפה היא נובעת ועל הסוגים השונים של חרדות. דיברנו על מה יוצר חרדה - האם היא נובעת יותר מהעולם החיצוני או מהעולם הפנימי, ואיך לזהות שאנחנו בהתקף חרדה. הרחבנו על הקשר בין חרדות לעולם הרוח, ונתנו כמה כלים פרקטיים בסיסיים להתמודדות עם חרדות - איך לעזור לעצמינו? איך לעזור לאדם קרוב שחווה כרגע התקף חרדה? למה חשוב לשים לב? ומהו השלב הכי קריטי והקשה ביותר בהתמודדות שלנו עם חרדה.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד האינסטגרם של בר

לסרטון ההרפייה של ג׳ייקובסון

בפרק השבוע אירחתי את הילה רייכמן הולנד, שהיא הילרית, מורה ומטפלת בתטא הילינג וחוקרת אנרגיה עם מערכת להדמיית הילות דיברנו על מה זה בכלל הילה? מה הצבע של ההילה אומר ומה הוא יכול ללמד אותנו על האנרגיה שלנו באותו הרגע? מה משפיע על ההילה, האם אפשר לראות הילות ואיך? מה יכול לגרום לנו לחורים בהילה ואיך אפשר לרפא אותם? ובנוסף מהו הגורם מספר 1 לחוסר איזון בהילה.

הילה מגלה לנו את תרופות הפלא שלה לאיזון אנרגטי ולחיים הרמוניים ומאוזנים עד כמה שניתן.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

ליצירת קשר עם הילה

בפרק השבוע אירחתי את רויטל פיזנטי. רויטל מלמדת חדשנות, יזמות ובריאת מציאות, היא המנכלית של ״פרשביז״ ישראל וגם סוג של קוסמת תודעתית. דיברנו על על השילוב בין תודעה למדע - האם תודעה היא דבר רוחני בלבד? דיברנו על זמן, על התפיסה שלנו את הזמן ואיך ניתן ״לכופף״ אותו לטובתינו. מה הקשר בין אמונה ליצירת מציאות, ומה החלק הכי חשוב (ומפתיע) שצריך לדאוג להכניס לחיים ובלעדיו שום דבר לא באמת יקרה. הפרק עוסק בחיבור של הרוח לחומר ומזווית שונה ומסקרנת, פרק מאוד עמוק שמעלה הרבה שאלות על מה בעצם אנחנו עושים בעולם הזה.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד הפייסבוק של רויטל

להורדת ההסבר על 4 האלמנטים פעילויות קרובות- קורס ריפוי עצמי- מחזור פרונטלי- 13.6, מחזור זום- 20.7 https://nitzanalfasi.ravpage.co.il/heal

הפרק השבוע הוא פרק סולו שבו דיברתי על נושא שהעסיק רבים מכם - הצ׳אקרות שלנו. בפרק תגלו איך הצ׳אקרות מתקשרות לגוף שלנו לדפוסים ולרגשות שלנו, מה בעצם גורם לנו לחוסר איזון בצ׳אקרות, איך מזהים חוסר איזון/חסימה ובאיזה צ׳אקרה היא נמצאת? והכי חשוב - אני נותנת לכם כלים חשובים שבעזרתם תוכלו לעבוד על הצ׳אקרות שלכם כבר מעכשיו.

לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.

לעמוד האינסטגרם שלי

הצאקרות, התדרים והמנטרות- צאקרת הבסיס- 396Hz - לאם צאקרת המין- 417Hz - וואם צאקרת מקלעת השמש- 528Hz - ראם צאקרת הלב- 639Hz - יאם צאקרת הגרון- 741Hz - האם צאקרת העין השלישית- 852Hz - שאם צאקרת הכתר- 963Hz - אום

בפרק השבוע אירחתי את יובלינה, שפיתחה שיטה לניהול זמן יעיל ומאוזן ועוזרת לבעלות עסקים לחיות חיים מסודרים, שלווים וברווחה כלכלית. דיברנו על איך לנהל את הזמן שלנו בצורה יעילה ומאוזנת, מה הטעויות המרכזיות שאנחנו עושים בניהול הזמן שלנו (וכמובן איך לפתור אותן), למה לשאוף לסמן וי על כל הטו דו ליסט שלנו זו שאיפה שתרחיק אותנו מניהול זמן נכון ומה הדבר הכי חשוב שאנחנו לעיתים שוכחים במרדך אחרי המשימות שלנו. יובל מציגה לנו נקודת מבט קצת אחרת, מאוזנת יותר על התקדמות, מטרות והישגים- כזו שתאפשר לנו לרוץ למרחקים ארוכים, לייצר התקדמות ותחושת סיפוק, בלי להגיע למצב של שחיקה כל כמה חודשים וכמובן טיפים פרקטיים איך ליישם את הגישה הזו בחיינו.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד האינסטגרם של יובלינה

השבוע אירחתי את קארין גולן- מנחה, מדריכה ויוצרת של מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות אישית עם כלים מעולמות הבודהיזם והתנועה החופשית ומנחה מרחבי אקסטטיק דאנס. החיבור בין הגוף לנפש הולך ונהיה מדובר ומוכר יותר, אמנם לא הרבה יודעים כמה הגוף הוא כלי להחזיר ריפוי לנפש בצורות שלא הכרנו.

מזמינה אתכם לצלול ביחד איתנו לשיחה מרתקת על ריפוי הנפש דרך הגוף, ללמוד איך לרתום את הגוף שלנו לתהליכי ריפוי, איך לתת לו לדבר בשבילנו, ללמוד איך להתהלך בעולם בפחות פחד וחשש, והרבה יותר אהבה ושמחה. קארין מציגה לנו פן אחר, ממגנט וסוחף לריפוי, ומגלה לנו כמה סודות שלה שיעזרו לנו להתחבר לגוף, להציף ולשחרר, כבר מעכשיו. פרק שמוקדש כולו לגוף שלנו שעושה כל כך הרבה בשבילינו, ואולי לא תמיד זוכה להכרת תודה.

לעמוד האינסטגרם של ניצן

לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד האינסטגרם של קארין להאזנת לפלייליסטים של קארין- ‏www.para-alma.com/sounds