בפרק של היום אירחתי את שי אור, יוצר גישת "הורות כמעשה ניסים" ומכשיר מטפלים בשיטה ומחבר הספרים "הורות כמעשה ניסים" ו "בלי גבולות". זה הפרק הראשון שבו אני מראיינת גם מהזווית של אמא לעתיד, אבל הוא מתאים להורים ולמי שעדיין לא הורה כאחד. בתפיסה של שי - ההורות מעצבת את האנושות, ההורות היא בית המלאכה של האנושות. אז מה ההבדל בין לחיות עם ילדים ללגדל ילדים? ואיך אפשר לגדול ביחד איתם? איך מגיעים לגידול ילדים ממקום נקי? בלי כל הדפוסים שאספנו במהלך החיים. מה יקרה אם נעז להקשיב לילדים שלנו, במקום לנסות להכניס אותם לתבנית שעוצבה מראש? איך מתעסקים פחות במה נכון או לא נכון, במה החברה, המשפחה, החברים אומרים - ויותר מקשיבים לאינטואיציות שלנו ולמה שאנחנו מוצאים לנכון? כמה הרצון להיראות ״הורים טובים״ בעייני אחרים מנהל אותנו? איך מתמודדים עם אי הוודאות שבגידול ילדים? כל קושי מול הילדים שלנו הוא הזדמנות לריפוי שלנו, זאת אחת ממערכות היחסים הכי מפתחות שקיימות, אם רק נסכים להתמסר אליה. והילדים שלכם, לא סתם הגיעו אליכם, הם הגיעו - כי יש לכם בדיוק את מה שהם צריכים. פרק מרתק, מחבר, מעצים ומתאים גם למי שהורות היא לא חלק מהחיים שלו כרגע, או בכלל. מזמינה אתכן.ם לצלול פנימה.

לעמוד האינסטגרם שלי

לעוד מידע על התהליכים והליווים שלי

לאתר של שי אור

בפרק של השבוע אירחתי בפעם השנייה את טליה אורן- יוצרת מרחבי התפתחות ומורה ליוגה כדרך חיים. דיברנו על נושא טעון וחשוב - איך להתמודד עם רגשות ״דחוסים״ שאנחנו לרוב נמנעים מהם- אשמה, בושה, קנאה ואיך אנחנו יכולות להתמיר אותם? מה זה בכלל אומר - להתמיר רגש? מה אנחנו צריכים לעשות כדי שזה יקרה? למה לרדת ל ״תהום״ של עצמנו ולפגוש את עצמנו בחושך זה דווקא מקדם אותנו, ולא משאיר אותנו מאחור? איך זה משפיע על הסביבה שלנו? איך מתקשרים רגשות דחוסים מול אנשים? איך מפסיקים לקחת אחריות על רגשות של אחרים? איך מוציאים דרמה מהחיים? בפרק אנחנו מדברות על דוגמאות שפוגשות את כולנו ביומיום, וכלים פרקטיים ממשיים למה לעשות ברגע שאנחנו נמצאים בסיטואציה / מול אדם שמפעיל אותנו. פרק שסולל לנו דרך לחיזוק תחושת הביטחון שלנו, לקראת הידיעה הבלתי מעורערת שאנחנו יכולים להביא את עצמנו, אמיתיים, חשופים, כמו שאנחנו, והעולם יקבל אותנו - שלכל אחד מאיתנו יש מקום בעולם הזה.

לעמוד האינסטגרם שלי

למידע נוסף על התהליכים והליווים שלי

לעמוד האינסטגרם של טליה

בפרק של השבוע אירחתי את יעל דורון יבין שמלווה נשים לשלב רוחניות בתוך הפרקטיקה, ולהיות מאושרות ללא תלות בנסיבות. לפני כמה שנים יעל עברה חווית סף מוות (מוות קליני), חוויה שפתחה אותה למימד חדש של הסתכלות על החיים ועל המוות.

בפרק היא מביאה נקודת מבט שונה, מסקרנת, מעוררת ומרגשת על מוות - מה הוא בא ללמד אותנו? מה יש שם מהצד השני? מה הפחד ממוות בא ללמד אותנו? היא מדברת על המסע שלנו כאן בתור נשמות בגוף פיזי מנקודת המבט שלה, מביאה תדר שונה מהתדר ה״ארצי״ שאנחנו רגילים אליו - תדר גבוה של אהבה, חמלה, קלילות והנאה ומלמדת אותנו איך לשלב את זה גם כשהחיים מסביב סוגרים עלינו. איך צומחים מקושי? איך לא מתבוססים בתוך ״חיוביות רעילה״, ומה זה בכלל? איך לשלב יותר הנאה וקלילות בחיים שלנו? פרק שמזכיר לנו שאנחנו כאן כדי להנות, שאין לאן להגיע ושאי אפשר לטעות.

לעמוד האינסטגרם שלי

למידע נוסף על הסדנאות והתהליכים הקרובים

לעמוד האינסטגרם של יעל

לאתר של יעל

בפרק של השבוע אירחתי את תמר גור- רבה רפורמית, מקימת ״זמן זוגי״ - מרחבים להשראה והתפתחות זוגית במקומות הטובים של החיים והאישה שחיתנה הכי הרבה זוגות בישראל. דיברנו על נושא שלא מספיק מדובר- המרחב הזוגי שלנו. יש המון שיח על מציאת זוגיות או טיפול בזוגיות במשבר, אבל כמעט ולא מדברים על התפתחות זוגית שוטפת ועל איך מייצרים מרחב זוגי מתפתח. זוגיות היא אחד המרחבים הכי מפתחים, מלמדים ומעצימים שיש לנו בני האדם, פשוט אף אחד לא סיפר לנו את זה. תמר מביאה נקודת מבט שונה ומעניינת בין היתר על - איך מטפלים במרחב המשותף במקום לנסות לשנות אחד את השנייה? איך מתמודדים עם ה ״אם רק הוא/היא היה/הייתה יותר…״ איך מסתכלים לשוני בעיניים? איך מתמודדים עם צד אחד שהוא יותר אקטיבי מהשני? מה מרפא אגו ולב סגור בתוך המרחב הזוגי? איך מכניסים שוויוניות? איך מגדילים את הראייה בעין טובה? איך מחזירים את היכולת הפשוטה לראות שבסופו של דבר זה אדם שאנחנו אוהבים ורוצה בטובתינו? כל זה ועוד בפנים.

לעמוד האינסטגרם שלי

לעוד מידע על התהליכים והסדנאות הקרובים שלי

לאתר של תמר

לאינסטגרם של תמר

הפרק של השבוע הוא פרק שונה לגמרי ממה שהיה כאן עד עכשיו. הרגשתי שאני רוצה להביא לכאן תוכן קצת שונה, להכניס טכניקות פרקטיות שיוכלו להטמיע את כל מה שאנחנו מדברים עליו כאן בפודקאסט. אחרי שקיבלתי סימנים גם מהצד שלכם, החלטתי להכניס לפודקאסט גם מדיטציות שונות שיתמכו בכם במסע שלכם - והמדיטציה הראשונה תהיה מדיטציית ניקוי והטענה של השדה האנרגטי שלנו. השדה האנרגטי שלנו הוא מעין שדה אלקטרומגנטי שמקיף אותנו, ובמהלך היום הוא מושפע מכל מיני אנרגיות של אנשים אחרים ומחוויות שאנחנו חווים. האנרגיות האלו נדבקות לשדה שלנו ומשפיעות עליו. רובינו בכלל לא מודעים לשדה הזה, ולא יודעים איך לנקות אותו, ולכן סוחבים איתנו אנרגיות שלא שייכות לנו, מרגישים מותשים ומרוקנים ולא יודעים למה. המדטיציה הזו היא טכניקה מדהימה לניקוי וחיבור חזרה פנימה ולשמירה על שדה נקי. ממליצה לעשות אותה לפחות פעם ביום. מחכה לשמוע מה חשבתם, אם נהנתם ונתרמתם ממנה, ואם הייתם רוצים שיהיו כאן עוד פרקים כאלה. אם תרצו שהמדיטציות ישולבו גם עם תוכן ארוך יותר, אולי ללא הקדמה בכלל, אולי בנוסף לפרקים השבועיים ולא במקומם- כל דעה שלכם רלוונטית אז שתפו אותי מה דעתכם. מוזמנים לצלול איתי פנימה.

לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.

לעמוד האינסטגרם שלי

לעוד מידע על התהליכים והסדנאות הקרובים

בפרק של השבוע אירחתי את רותם כהני- פסיכולוגית קלינית בהתמחות, מנחת סדנאות, יוצרת הפודקאסטים ״שפת החיים- תקשורת מקרבת״ ו״כאבי גדילה״ ויוצרת תוכן לקידום בריאות הנפש.

בפרק דיברנו על נושא שהתחלתי לשמוע עליו יותר לאחרונה ואני מוצאת אותו חשוב ולא מדובר מספיק- מערכת העצבים שלנו, שהיא החלק מאחורי הקלעים שמחבר בין הגוף, הנפש והמיינד. דיברנו על מערכת העצבים, על מה היא אחראית ואיך היא מעצבת את חוויות המציאות? מה ההבדל בין מערכת העצבים הסימפטית והפרא- סמפטית ואיך עוברים בין שני המצבים הללו? איך לזהות באיזו מצב מערכת העצבים שלנו נמצאת כרגע ואיך ניתן לווסת את מערכת העצבית בצורה עצמית ובצורה משותפת?

הפרק מלא במידע מעניין ורלוונטי שמנגיש את המערכת החשובה הזו יחד עם כלים פשוטים ליישום כדי לווסת אותה ולשפר את חווית החיים שלנו.

לעמוד האינסטגרם שלי

לעוד מידע על התהליכים והסדנאות שלי

לעמוד האינסטגרם של רותם כהני

בפרק של השבוע אירחתי את ציפי רז- המפיקה, הבמאית, העורכת והיוצרת של הסרט ״השדה האחד״, סרט שמחבר בין עולם הרוח לעולם המדע. היא ערכה במהלך העבודה על הסרט עשרות ניסויים שעוסקים בקשר שבין התודעה שלנו לעולם המדע. בפרק היא הולכת לשתף ולספר על כמה מהניסויים האלו, על התוצאות שהתקבלו והמסקנות העוצמתיות שעלו מהן. היא הולכת לשתף אותנו במאחורי הקלעים של הסרט ובגילויים שלה אחרי שנים של מחקר על: מהי בכלל ״תודעה״? מה זה השדה? האם אפשר לחזות בתודעה במו ענינו? האם יש לנו כוח אמיתי להשפיע על המציאות - בתור יחידים או בתור רבים? איך אפשר להתחבר לשדה הזה? מהו כוחה העצום של כוונה? איך עובדים סינכרונים ביקום שלנו? והאם יש לנו מה לעשות כדי להשפיע על מצב העולם והאנושות? ציפי ממחישה בצורה פרקטית ומוחשית מושגים מעולם הרוח והאנרגיה, ומשתפת אותנו במסר אחד, ברור, חזק ופועם. אם אתם משתייכים לאותם אנשים שצריכים לראות כדי להאמין - תתכוננו, הפרק הזה הוא בשבילכם.

לעמוד האינסטגרם שלי

למידע על התהליכים והסדנאות הבאים

לצפייה בסרט ״השדה האחד״

ערוץ היוטיוב של ״השדה האחד״

הרשמה לחשיפת תוצאות ניסוי מספר 7 ב29.11.22

הקרנה+הרצאה בקולנוע לב מנדרין ב2.12.22

בפרק של השבוע אירחתי את ארנינה קשתן, מייסדת מרכז ״מיתרים״, יוצרת שיטת ״המצפן״, ותיקת המנחות המוסמכות בארץ לתקשורת מקרבת לא אלימה, משוררת וסופרת. דיברנו על נושא מאוד רחב ועמוק - על חיבור למהות שלנו. ארנינה נותנת לנו את נקודת המבט שלה על מהי בכלל מהות? מהם הדברים שמרחיקים אותנו מהמהות שלנו? איך כבר בתור תינוקות ברחם, או כאלו שרק הגיחו לאוויר העולם אנחנו מתחילים לשנות את המהות הבסיסית שלנו? למה אנחנו מחניקים ומכווצים את הביטוי שלנו בעולם מגיל כל כך צעיר? למה המפגש עם אנשים אחרים ועם חוקי העולם גורם לנו להסתיר את המהות שלנו? איך עושים את ההפרדה בין הזהות למהות? מהו מרכיב הקסם שכולנו הגענו איתו לעולם אבל רובנו שכחנו עם הזמן, ועצם השימוש בו מקרב אותנו למהות שלנו? ומה בכלל נשאר אחרי שקילפנו את כל השכבות? פרק מרתק עם אישה מלאת חיים, חוכמה וענווה, שאני באופן אישי כל כך נהנתי רק מלשבת ולהקשיב לה, ואין לי ספק שגם אתן.ם.

לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.

לעמוד האינסטגרם שלי

למידע על הסדנאות ותהליכים הקרובים

לאתר של ארנינה ושיטת המצפן

הפרק של השבוע הוא פרק סולו שבו אני מדברת על נושא שיכול להיות יחסית טעון אצל רובנו ונוגע לנו בנקודות הכי רגישות - איך מתמודדים עם הסביבה שלנו אם היא לא נמצאת במודעות והתפתחות בעוד שאנחנו כן? כשאנחנו נמצאים בתהליכי התפתחות ומודעות, מרגישים שאנחנו מגלים עולם, שאנחנו רק רוצים להעביר את זה הלאה אבל... המשפחה, בני הזוג, החברים או האנשים בעבודה ממש לא שם ומסתכלים עלינו מוזר ואולי אפילו בלעג וזלזול?

בפרק נדבר על איך אפשר לגשר על הפערים האלה ומציעה גישה שונה וטכניקות מעולם התקשורת המקרבת שאפשר להכניס לשיח שלנו. נדבר על המקומות שבהם זה הכי פוגש אותנו, על מה כדאי לשים לב אצל הצד השני, איך אפשר לייעץ לאנשים הקרובים לנו מבלי להרגיש ״מתנשא.ת״ או להכנס לעמדת המטפל.ת, ועוד תובנות שלי מהדרך בה אני הצלחתי להכניס מודעות ותקשורת לבית שלי ולזוגיות שלי.

חשוב לי באותה נשימה להגיד - להיות במודעות יותר גבוהה לא שווה ללהיות בן אדם יותר טוב. כל נשמה מתפתחת כאן בעולם בקצב שמתאים לה וחשוב מאוד לקבל כל אדם בנקודה בה הוא נמצא ולא להאיץ באף אחד, רק מהמקום הזה נצליח לייצר תקשורת נעימה ומקרבת.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל הפרטים על התהליכים והסדנאות הקרובים שלי

הפרק של השבוע הוא פרק קצת שונה, אני משתפת כאן בפרק מפודקאסט שהתראיינתי אליו - ״כאבי גדילה״ של רותם כהני. רותם היא פסיכולוגית קלינית בהתמחות, יוצאת הפודקאסט ״שפת החיים - תקשורת מקרבת״ ו״כאבי גדילה״ ויוצרת תוכן לקידום בריאות הנפש. בפרק אני מספרת על כאבי הגדילה שלי, ומביאה את הסיפור האישי שלי שאני מקבלת עליו לא מעט שאלות. אני מדברת על תחילת הדרך שלי בתור בחורה צעירה שמקימה עסק, בספקות העצמיים והחיצוניים, על הדרך שהייתה סלולה ואז התרסקה ברגע, על הפעם הראשונה שהבנתי שהתפתחות אישית לא הופכת אותי לחסינה מקשיים ושיעורים ומשתפת במה שעזר לי להמשיך בדרך גם כשהיא הייתה לא ברורה. יש לנו נטייה אנושית לראות דמויות שהצליחו ולחשוב שאצלם הכל עבר חלק ובקלות. שההצלחה פשוט קרתה להם ושלהם היה מזל או כישרון שלנו אין. שהן לא חוות קשיים כמו שלנו. הדמויות שאני שאבתי מהן השראה בתחילת דרכי לא היו משתפות בפגיעות או קושי, דבר שגרם לי לקונפליקט עצום בתוך עצמי ולהרגשה שאני משחקת שתי דמויות - ניצן המצליחה של ״לבחור באור״ וניצן ״הפחותה״ שחווה את הקשיים, ההתמודדויות והרגשות האנושיים מה שגרם לתחושות מאוד קשות וקושי להראות פגיעות בעצמי. זו הסיבה שהיה לי חשוב לספר את הסיפור שלי, את התובנות ממנו ולהראות את החלקים הפחות זוהרים ואת כאבי הגדילה, כדי לנרמל את השיח על קושי ואתגרים שהם חלק מהדרך של כולנו.

לפרטים נוספים על קורס Soulfull - להתמלא מחדש בחיבור לנשמה שלך.

לעמוד האינסטגרם שלי

לכל הפרטים על הליווים והתהליכים הקרובים

לפודקאסט של רותם כהני- ״כאבי גדילה״