הפרק של השבוע הוא פרק סולו, שבו אני מדברת על נושא שהאמת מפתיע שלא דיברתי עליו עד עכשיו - עבודה עם הילדים הפנימיים בתוכנו. הרבה מכם כתבתם לי שתרצו שארחיב על הנושא הזה, וזה באמת נושא ממש חשוב המהווה בסיס להרבה נושאים אחרים כאן בפודקאסט. אז בפרק דיברתי על למה העבודה עם הילדים הפנימיים שלנו כל כך חשובה? איך תת המודע שלנו מתקשר לזה? למה לילדות שלנו יש חלק כל כך קריטי להמשך החיים שלנו? מה זה הורות מתקנת ואיך עשים אותה? איך מתחילים ליצור תקשורת עם הילדים הפנימיים, ואיך מחזקים תקשורת קיימת? איך אפשר להכניס יותר מהקשר איתם ליומיום שלנו ולמה שבכלל נרצה לעשות את זה? איך אפשר להיעזר בקשר איתם ברגעים של משבר או הצפה רגשית? בפרק גם נתתי דוגמאות לאיך חוויות ילדות מסוימות משפיעות עלינו בחיים הבוגרים והעמקתי לטכניקות ותרגילים שאפשר להתחיל להשתמש בהם כבר מעכשיו. מוזמנים לצלול איתי פנימה.

לעמוד האינסטגרם שלי

לפרטים על תכנית ״עכשיו אני״